Kennst du die nie endende To-do-Liste im Kopf: Bedenken, Planen, Organisieren von Alltagsaufgaben von A wie Adventskalender besorgen, B wie Brotdosen befüllen, C wie Chaos bewältigen, D wie Daumennuckeln abgewöhnen, E wie Essensplanung … bis Z wie Zahnarzttermine für alle Familienmitglieder vereinbaren?
Das ist Mental Load.
Mental Load kann belasten, überfordern und in manchen Fällen sogar bis ins Burn-out führen. Doch das muss nicht sein!
In diesem Vortrag erfährst du:
Was Mental Load genau ist,
wie er entsteht – und
warum niemand (weder Männer noch Frauen) aktiv „Schuld“ daran hat,
warum er häufig Frauen trifft und vor allem:
Welche Auswege es gibt.
Der Vortrag richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer. Es geht nicht um ein Gegeneinander, sondern um ein Miteinander – mit genügend Raum für deine Fragen.
Der Kurs findet per ZOOM statt. Der entsprechende Link wird nach der Anmeldung zeitnah vor Kursbeginn zugesandt.

Die Anmeldung erfolgt über das HDF oder das jeweilige Familienzentrum.

Der Kurs findet per Zoom statt.