In mir ist eine Insel, zu der ich heimkehren kann" Thich Nhat Hanh. Die Herausforderungen des Alltags sind vielfältig und nicht selten schwierig. Persönlich und global leben wir in einer Zeit der Unsicherheit, suchen nach Halt und Geborgenheit. Da ist es gut, Vertrauen an einem Ort in uns zu empfinden, an dem unsere Seele zur Ruhe kommen kann. In diesem Seminar begeben wir uns mit Achtsamkeitsübungen und Übungen zu inneren Bildern auf Entdeckungsreise zu diesem Ort.
Bitte mitbringen: Notizbuch, Stift, Decke und kleines Kissen für das Nachruhen auf dem Boden nach den Übungen.