Wechseljahre - wie können wir diese "Zwischenzeit" gut gestalten?

Die Umstellung in den Wechseljahren kann uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Wir stehen mitten im Leben, im Job kann es intensiv sein, die Partnerschaft hat sich entwickelt, die Kinder werden groß, gehen vielleicht aus dem Haus, die Eltern werden älter, brauchen vielleicht mehr Zuwendung oder Pflege.

Und zu alldem kommen dann die Veränderungen des Körpers, die Sorge um die eigene Gesundheit, bei vielen Frauen verbunden mit massiven Symptomen. Wie ist gerade dann Entspannung möglich? 

Stress hat großen Einfluss auf das Hormonsystem. Vielleicht ist diese Zwischenzeit eine gute Zeit, um innezuhalten und all dem nachzuspüren?

Der Kurs zeigt wichtige Zusammenhänge auf und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie selbst zu mehr Gleichgewicht beitragen können. Auch für den Austausch untereinander wird Raum sein.

Der Kurs findet per Zoom statt. Der entsprechende Link wird nach der Anmeldung zeitnah vor Kursbeginn zugesandt.