Das aufmerksame Erkunden der vielfältigen Bewegungsfolgen gibt uns einen klaren Spielraum, unsere jeweiligen Bewegungsgewohnheiten zu erforschen. Auf diese Weise erweitern wir die eigenen Koordinationsfähigkeiten. Überflüssige Anstrengungen und hinderliche Verspannungen können wir reduzieren, und wir finden unser dynamisches und stabiles Gleichgewicht wieder.
In diesem Sinne richtet sich der Workshop an Interessierte jeden Alters ab 14 Jahren, die eine gute Portion Neugier mitbringen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.