Kursdetails
NEU! Yoga auf dem Stuhl
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | D3060 |
| Kursgebühr |
von 79,00 € bis 99,00 € |
| Dauer | 10x1 Ustd. |
| Kursort | HDF: Saal (EG) |
| Kursleitung |
Christiane Ulrike Cannizzo-Marcus
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Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Übungen sitzend auf einem Stuhl oder stehend am Stuhl als Stütze ausgeführt werden. Die traditionellen Asanas (Körperhaltungen) werden somit barrierefrei ausgeführt, schonend für Gelenke und Wirbelsäule. Stuhlyoga wirkt muskelstärkend und durch Atemübungen und kurze Meditationen sehr entspannend.
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 10.09.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr | HDF: Saal (EG) |
| 2 | Donnerstag • 17.09.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr | HDF: Saal (EG) |
| 3 | Donnerstag • 24.09.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr | HDF: Saal (EG) |
| 4 | Donnerstag • 01.10.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr | HDF: Saal (EG) |
| 5 | Donnerstag • 15.10.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr | HDF: Saal (EG) |
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